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研究显示吃糖太多可能加重抑郁

一不开心就想吃甜食?恐怕得悠着点了。美国堪萨斯大学近日发布的一项研究结果显示,摄入太多糖分可能会加剧抑郁症状。

王师傅醒来后对媒体表示,公司和车队经常培训驾驶员,对乘客要像对自家亲人一样,把乘客安全放在第一位,并对那些在现场帮忙救助他的市民表示感谢。文/本报记者戴幼卿

据该公交司机所在的深圳巴士集团发布消息,11月28日晚,101线驾驶员王师傅突发脑梗,强忍住身体的不适减速、靠边、停车、拉手刹……做完这些后,他倒在了座位上。

不过研究人员也表示,每个人的情况不一样,没有一种方法适合所有人,人们应根据自身具体情况确定膳食搭配。

据了解,该公交司机叫王付山,52岁,2011年进入巴士集团四分公司,是西丽车队101线的一名驾驶员。11月28日21时42分,他驾驶101线公交车由火车站发往动物园总站方向,行至沙河西路离西丽社区公交站约50米处,突感身体不适,头晕目眩,在此紧急关头,王师傅提前减速将车辆缓缓靠边停下,拉好手刹、开启双闪警示灯,完成一系列完整的安全停车措施,并交代乘务员尽快把车上的乘客安全地转乘到后续车辆后,王师傅在忍着疼痛下车放警示牌时晕倒了。

研究人员建议抑郁症患者应该减少摄入糖分,多吃富含欧米加-3脂肪酸的食物等,这样对心理健康更好。研究人员推荐了美国心脏病协会的一个标准,即每日摄入食物中添加的糖不超过25克。

监控视频显示,21时42分30秒,公交车起步离开茶光②号站台,王付山师傅似乎感到了身体不适,他迅速减速、靠边、停车、拉手刹并打开了双闪应急灯。20多秒后,王师傅解开安全带,叮嘱乘务员要把乘客安全地转乘到后续车辆,随后慢慢趴在了方向盘上。乘客下车时,有人上前询问王师傅的情况,他试图撑起身来,但没有成功,又趴了下去。此时,乘务员不停地问王师傅的情况,王师傅说:“我休息一下就没事了。”

车队队管人员获悉情况后立即赶往现场并陪同去了医院,经医生诊断,王师傅是突发性脑梗,若不是他自己安全意识强、操作正确以及当班乘务员和路人的帮助及时送医,后果不堪设想。目前,王师傅经紧急抢救已转危为安,各项生命体征趋于平稳。

王师傅趴在方向盘上休息了三四分钟后,告知乘务员帮忙垫一下三角木。当乘务员在打电话时,他自己便起身走到驾驶室后面去拿三角警示牌,拿起警示牌吃力地走到车门旁边,下车时突然整个身体倒在地上。此时,有路人上前帮忙查看王师傅的情况。乘务员迅速拨打120求助并及时致电车队汇报情况。

研究人员近日在英国《医学假说》杂志上发表了相关论文。他们分析了全球一系列有关摄入糖分对生理和心理影响的研究,发现吃太多糖会导致身体更容易出现炎症,而与炎症相关的一些激素会导致大脑进入抑郁状态。

王师傅虽然有些微胖,但身体一直比较健康,从没有发生过类似状况,工作表现一直良好。王师傅在突发脑梗时,坚持靠边停车,不忘乘客安全的一系列操作,得到了市民和乘客的认可。

堪萨斯大学研究人员在该校发布的新闻稿中说,冬季是抑郁症发生较多的时期,冬季日照减少会打乱一些人的昼夜节律并影响睡眠,让他们陷入抑郁之中。一些抑郁的人会吃更多甜食,吃糖虽然有时可以短暂改善情绪,但长期来看可能会对心理健康产生负面影响。

吃太多糖对体内微生物的影响也可能是抑郁症诱因之一,因为有些微生物可能在有较多糖分的环境中“茁壮成长”,产生某些化学物质,使人更易于抑郁。